Hvorfor du bør bruke antioksidanten Vitamin C i din daglige hudpleie?

Opplev kraften av Vitamin C - Antioksidanten som gir boost og glød til livløs og gusten hud...

Det kan ofte oppleves som krevende å navigere seg i en hel verden av hudpleieprodukter. Denne oppgaven er gjort enda vanskeligere med de utallige ingrediensene som finnes i produktene. Med mindre du er dermatolog, vil pakningsvedlegget neppe gjøre deg klokere.

Er det derimot en ingrediens du bør gjøre deg kjent med, så er det vitamin C - den aktive ingrediensen som lover en finere hud, uansett alder. Denne ingrediensen kan også kalles askorbinsyre. For å gjøre det litt enklere for deg, har vi samlet alt du bør vite om vitamin C på denne siden.

Se alle våre herlige vitamin C produkter HER

Hva er egentlig vitamin C?
 

Vitamin C er et essensielt næringsstoff, som er nødvendig for både vekst og reparasjon av vev i alle deler av kroppen, også huden. Denne antioksidanten produseres ikke naturlig i kroppen, og må derfor tilføres utenfra. Det er nettopp derfor dette er en viktig ingrediens i hudpleie.

Vitamin C påvirker fornyelse av hudceller:
 

En av hovedoppgavene til vitamin C er at den bidrar til å opprettholde kroppens naturlige prosess med å regenerere hudceller. Huden vår er daglig utsatt for frie radikaler som kan virke skadelig på huden, og vitamin C er derfor essensiell i å bekjempe denne skaden.

Hva er frie radikaler og hvordan påvirker de huden?
 

Frie radikaler skaper blant annet tørrere hud gjennom økt fuktighetstap, inflammasjon og økt sensitivitet. Frie radikaler fører til mindre elastisitet i huden, noe som kan gi tørre linjer, rynker og pigmenteringer. Antioksidanter forhindrer at oksidasjonsprosessen skjer ved å donere egne elektroner til de molekylene som mangler. Frie radikaler er med andre ord skadelig for kroppens celler.

Frie radikaler har en negativ effekt på huden, ofte i form av en gusten hud uten glød, som gjerne fremstår eldre enn den er. I tillegg til å beskytte huden mot disse radikalene, jobber vitamin C aktivt i hudens lag for å øke produksjon av både kollagen, elastin og økt cellefornyelse. Ettersom denne produksjonen går betydelig nedover når vi blir eldre, kan det være nyttig å tilføre huden vitamin C, dersom du ønsker å bevare en sunn og frisk hud.
 

Vitamin C påvirker produksjonen av kollagen i huden:
 

I tillegg til dette, hjelper vitamin C (askorbinsyre) til med å øke produksjonen av kollagen, et bindevevsprotein som styrker huden og motvirker tegn på aldring. I motsetning til vitamin C, produseres kollagen naturlig i kroppen, men denne produksjonen minsker allerede i 25-års alderen. Med den aktive ingrediensen vitamin C, kan du oppleve en styrket hud, som er beskyttet mot ytre skader og som regenererer seg selv innenfra.

Effekten av vitamin C i hudpleie:
 

Bekjemper tegn på aldring: Ved å øke produksjonen av kollagen i huden, er vitamin C en av nøkkel-ingrediensene i å bekjempe tegn på aldring. Noen av disse tegnene kan være rynker, linjer i huden, større porer og pigmentflekker forårsaket av for mye sol.

Gir jevnere hudtone: Vitamin C utjevner hudtonen din ved å balansere produksjonen av melanin, pigmentet som regulerer hudfarge. Dersom du ofte opplever rødhet i huden, kan vitamin C også jevne ut hudtonen ved å virke antiinflammatorisk.

Tilfører fuktighet til huden: En annen fantastisk effect av vitaminet er at den tilfører huden fuktighet, og kan derfor gi mer glød og få huden til å både se og føles yngre ut.

Gir huden en friskere glød: Hvis du ønsker mer glød i huden, vil du kanskje også like at produkter som inneholder vitamin C fungerer som en naturlig peeling på huden, og kan dermed fjerne døde hudceller som ofte får huden til å føles gusten.

Vitamin C har utallige positive effekter på huden, og vil ofte være løsningen på de fleste hudtilstander.

Hvem bør bruke produkter med vitamin C?
 

En av grunnene til at du bør ha noe kjennskap til vitamin C, er at produkter som inneholder vitaminet passer for alle aldre, enten du ønsker å motvirke aldring eller kun ønsker en hud med mer glød.

Kan vitamin C brukes på svært sensitiv hud?
 

Vitamin C virker positivt for de fleste, vanlige hudtilstander, og vil ofte anbefales uavhengig av resultatet du ønsker å oppnå.

Det er derimot viktig å huske på at siden vitamin C er en syre vil det i noen tilfeller være nødvendig å introdusere produkter med høy prosent av vitamin C forsiktig over en periode. Dette gjelder spesielt dersom du har ekstra sensitiv hud - hvis huden ofte kjennes stram og tørr, og det lett oppstår rødhet. Dersom du bruker riktige produkter, og påfører de korrekt, vil du derimot kunne oppleve kraften av vitamin C, selv med sensitiv hud.
 

 

Hvilke vitamin C produkter bør jeg velge?
 

Ansiktsrens, toner (ansiktsvann), serum, ansiktskrem, øyekrem og ansiktsmasker - vitamin C finnes i alle typer produkter. Hvis du er ny på hudpleie, har du kanskje forholdt deg mest til ansiktsrens og ansiktskrem, men det kan være greit å vite litt mer om de forskjellige produktene for å vurdere om det er noe du ønsker å teste ut. Du kan i prinsippet bruke alle de overnevnte produktene i din daglige hudpleierutine.

Slik bruker du vitamin C hudpleieprodukter:
 

Vi er mange som bruker vitamin C i vår daglige rutine. En vitamin C ansiktsrens vil ofte være det første steget. Det finnes en rekke ulike typer ansiktsrens, men det mest essensielle er å finne ut av hvilke som passer best for din hudtype, enten du har sensitiv hud eller kombinert hud. Uansett hva du går for, vil en ansiktsrens med vitamin C gi deg de fordelene som vi allerede har tatt deg gjennom.

Det neste, naturlige steget vil være en vitamin C toner (ansiktsvann), som vil hjelpe deg til å fjerne rester av eventuell sminke og olje som tetter porene, samt normaliserer hudens pH-verdi. En toner lukker porene og gir deg en fresh følelse.

Et vitamin C ansiktsserum vil deretter kunne trenge dypt inn i huden for å tilføre fuktighet og gi deg ekstra glød.

Hvis du ønsker å gjøre hudpleierutinen komplett kan du bruke en vitamin c øyekrem etter serumet, da dette produktet vil virke oppstrammende og redusere mørke ringer under øynene. Den delikate huden rundt øynene trenger ekstra god pleie og en øyekrem vil ikke irritere øynene.

Det siste steget i din hudpleierutine er en god ansiktskrem. En vitamin C ansiktskrem vil gi nytt liv til huden, og sørge for at den holder seg sunn og sterk. Dessuten er vitamin C også bra for de med fet hud og urenheter.

 

 

Hvordan påføre vitamin C produkter?
 

Den overnevnte rekkefølgen av produkter er et godt utgangspunkt, men det er allikevel ikke alltid tilfellet at dette er den beste metoden. En god regel er derfor at du bør begynne med produktene som er ‘lettest’ og mer tyntflytende, før du bygger oppover til de ‘tyngre’ produktene, slik som ansiktskremer.

Hvor ofte kan man bruke hudpleieprodukter med vitamin C?
 

Produkter med vitamin C kan påføres hver dag, enten morgen eller kveld. Det aller viktigste er at du er konsistent med bruken av produktene, og ikke gir opp fordi du ikke ser de ønskede resultatene etter en uke.

Ofte kan det ta en måned eller to før du virkelig ser effekten, så det er viktig at du er tålmodig og bruker dem over tid. Det vil heller ikke hjelpe å påføre store mengder av produktene på en gang, i håp om at prosessen skal gå fortere - her gjelder "less is more" prinsippet.

Hvis du klarer å holde deg til disse rådene, vil du garantert kunne oppleve kraften av vitamin C i din daglige hudpleie ♥

Ønsker du flere slike blogginnlegg, legg gjerne igjen en kommentar i kommentarfeltet! 

Skrevet av Jeanette Andreassen | Copyright@NaturalBeauty 2023